Temat: Tai - chi joga
kvinna napisała:
> * Jak się ubrać? Już wiem, że można (wskazane) być boso
wygodnie,ubior dopasowany do warunkow zewnetrzych,w miare luzny,naturalny.
Boso-jesli ci wygodnie i cieplo,polecam specjalne obuwie do tai chi,wazne zeby
stopa czula podloze.
> * Czy łatwo nauczyć sie całej sekwencji ruchów?
Jesli ktos bedzie uczyl cie na tempo-to zle uczy,chodzi o prace z pozycja.
> * :) O czym się myśli, gdy się ćwiczy? O niczym? Jak to jest właściwie?
hmm...,na poczatku myslisz o niedoskonalosci swojego ciala:)
Skupiasz sie na ruchu,wtedy metlik w glowie w naturalny sposob gasnie.
Niektorych na poczatku denerwuje ta...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,210,27050743,27050743,Tai_chi_joga.html