Temat: Co się robi na siłowni? :>
...Siłownia to jest to :-)
Swego czasu pracowałam na siłowni ponad 3 lata i ćwiczyłam regularnie no i ciałko miałam suuuper wyćwiczone. Potem przez różne dziwne akcje z hormonami zaniedbałam się totalnie. Owszem ćwiczyłam w domu areobik, miałam taką możliwośc że całe lato jeździłam codzinnie do pracy rowerkiem (około 5 km w jedną stronę) i chodziłam na basen. Ale przez ostatnie pół roku nie robiłam nic ... więc obrosłam sadełkiem i trochę sflaczałam.
A dzisiaj byłam pierwszy raz na siłowni :jupi: wyczaiłam taką niewielką tuz za moim blokiem i jest tam SUUUUUPER a ja czuję sie jak młody bóg .... mama takiego powera że mogłabym góry przenosić ... dzisiaj zaczełam spokojnie tak około 45 minut ... zrobiłam ogólny rozruch wszystkich parti mięśni i areoby jutro odpoczynek i w piątek znów gnam jak na skrzydłach.
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=93893