Temat: mniej a częściej?
...A za tydzień w sobote mam jeden start na 1500m. Mażyłobymi sie złamać 5min, ale sama w to nie wierze bo tyle teraz wytrzymałości biegałam że jestem nieźle zamulona. Kiedy kupujesz te suple? Planujesz jakis obóz sportowy w zime? Pewnie z klubem nie pojedziesz bo chyba narazie w żadnym nie jesteś, ale tak sie zastanawiam czy sam bys sobie takiego obozu nie urzadził. Np. biegajac 2xdzienni przez 2tyg w zimie. Myslałeś nad tym? Bo ja to prawdopodobie zalicze 2 obozy zimą. I na ten czas mam zamiar kupić znowu troche supli. Nie wiem czy znasz ten adres www.lekkoatletyka.org.pl ĂÂ - ale tam maja super forum dla biegaczy głównie klubówych (więc sa to ludzie młodzi) którzy mają troche inne podejście do supli niż tutejsi wyjadacze Poczytaj sobie. Pa
Źródło: bieganie.eu/forum/viewtopic.php?t=1971