Temat: To boli jak cholera!
pomacaj WEWNĘTRZNĄ stronę goleni, ok 7 cm nad kostką
wyczuwasz bolesna guzki, zgrubienia?
z tego co mówisz to są objawy zapalenia okostnej
przyczyna:
przeciążenie (dugie spacery, bieg, zwłaszcza po asfalcie)
złe buty
można to leczyć, ale i tak samo przejdzie
nie rozgrzewaj tego (żadne ben gaye)- wręcz przeciwnie
możesz masować
Źródło: necrosa.nethit.pl/viewtopic.php?t=3188