Temat: Rak piersi
...Jeśli miesiączkujesz nieregularnie lub jesteś już po menopauzie (czyli już nie miesiączkujesz), ustal stały dzień w każdym miesiącu na przeprowadzenie badania.
* Co najmniej raz w roku odwiedzaj ginekologa.
* Od 50. roku życia raz do roku (lub tak często, jak zleci lekarz) wykonuj badanie mammograficzne (badanie rentgenowskie piersi), szczególnie jeśli należysz do grupy wysokiego ryzyka zachorowania na raka.
* Zwracaj stale uwagę na inne objawy raka piersi.
Jak przeprowadzać samodzielne badanie piersi:
Krok 1: Sprawdź przed lustrem, czy nie ma zmian.
* Rozbierz się do pasa i obejrzyj się w lustrze;
* Podnieś obie ręce nad głowę i sprawdź piersi, oglądając je pod różnym kątem;
* Opuść ręce i obróć się na boki;
* Napnij mięśnie klatki piersiowej, opierając ręce na biodrach i naciskając mocno na biodra i w dół.
Znaki ostrzegawcze, na które należy zwrócić...
Źródło: kobiece-forum.pl/viewtopic.php?t=1173