Kutas Szklanka, czyli barwna podróż przez odmęty życia (autorstwa ...

Temat: Cuda się zdarzają - chudnę !!!
...i chleba, zagladam do diet, i sama kombinuje malokaloryczne dania, mam plyte z gimnastyka na chudniecie, zamykam sie w pokoju przed rodzinka i cwicze, na poczatku bylo po 5 minut i mialam dosyc, teraz cwicze ok 20 minut. plus 20, 30 minut dziennie na rowerku stacjonarnym, wiesz jak zgubi ci sie kilka kilogramow i widzisz ze jest mniej na wadze to dodaje nam takiego -kopa-i wiecej checi do dalszej pracy, niekiedy mam straszna ochote na zjedzenie czegos innego(gotuje normalne obiady dla rodzinki, pachnie to swietnie)ale trzymam sie bo nie chce stracic tego co juz osiagnelam, pozdrawiam i odezwij sie pa
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=991


Temat: Gotujecie? ;D
gotować umiem, nawet obiady dla rodzinki czasami robię. ale na codzien gotuje babcia albo mama - ja czasu nie mam i ochoty przeważnie ;D
Źródło: hydepark.net.pl/viewtopic.php?t=4658

Temat: obiady dla rodzinki-co dzis serwujemy
Czy ja aby napewno nie pomyliłam forum Inko tytuł tego działu to - obiady dla rodzinki bo dietka dietka a ludziom cos dać trzeba bo bedą ostro protestowac ale inspiruje co nie?
Źródło: wordpress.diety.pl/viewtopic.php?t=1271

Temat: ZACZELAM, sie zawzielam i wytrzymam
...od 115,6 kg. jestem 7 dni na diecie i mam 4,8 kilo mniej, bezposrednio zaczelam od etapu drugiego diety proteinowej tzw. dukana ,pominelam faze uderzeniowa, bo ta druga czesc juz byla dla mnie wystarczajaco uderzeniowa. Eliminacja wszelkich tluszczow.Jem nawet w nocy jak glod mnie dopadnie. Jem tylko produkty dozwolone z tej diety, wszystko odtluszczone ale lacze z kapustka, pomidorami,ogorkiem. Nawet lubie takie jedzenie, tylko zlosc mnie bierze jak gotuje obiady dla rodzinki i ten zapach sosikow itp., ale nie daje sie. Na poczatku bylam strasznie glodna i zla ,jadlam chyba z 6 posilkow a do lazienki biegalam nawet w nocy. Obecnie glod ustal a juz mala porcja zaspokaja moje potrzeby. Probowalam wiele diet, niestety bez rezultatow a w tej diecie efekty od razu widac. Wiele czytalam waszych opinii az wreszcie postanowilam sie dopisac i BYC RAZEM Z WAMI bo wiem,ze przyjdzie napewno okres zwatpienia. Kilogramy sie...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=2833

Temat: Przepisy
Masakra że nie umiecie gotować przecież to takie prost :)) ] ja to już obiady dla rodzinki robie
Źródło: e-mlodzi.com/viewtopic.php?t=3353

Temat: Tez mogę byc szczupła, na pochybel tłuszczowi
...serek bieluch gotowana pierś z kurczaka kawałek pieczonej wołowiny ok 10 dag łosoś wędzony ok 5 dag chlebek Dukana 3 plastry szynki light 1l kawy z odtłuszczonym mlekiem 1l zielonej herbaty 0,5l wody A teraz nyny bo jutro zaczynam b. ciężki weekend - koncert w Chorzowie, nocny przejazd pod Kołobrzeg, koncert w Świdwinie i nocny powrót do domu. A jutro rano muszę wyprodukować szamanko dla siebie na dwa dni i oczywiście obiady dla rodzinki.;) Omelko pozdrów ode mnie Częstochowę, dawno nie byłam w mieście a stamtąd pochodzę i tam jestem zameldowana, bo w Koszęcinie zamieszkuje czasowo z racji pracy. Pozdrawiam i zasyłam buziaki ( troszkę szczuplejsze niż do tej pory):mdr:
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=2281

Temat: Czy mam brać witaminy? Czy przyjmuje sie jakies leki po tej
Zastanawialam sie nad tym "glodem psychicznym". Nie jest to u mnie problem ale hm ale ten glod jest faktycznie moze nie glod ale taka chec zjedzenia czegos. Od czasu operacji glodna tak naprawde bylam moze ze 3 razy, w sytuacji kiedy musiaalm cos zalatwic poza domem bez mozliwosci ciaglego popijania. Natomiast chec zjedzenia mam i to czasem bardzo silna do tego musze w domu gotowac obiady dla rodzinki. Calkiem niezle mi idzie gotowanie bez probowania :). Na razie nie jest zle zobaczymy co bedzie po zacisnieciu. Tez sie boje wymiotow i tez boje sie ze moze jak zaczne jesc zjem za duzo i opaska sie obsunie. Pewnie kazdy sie tego boi :)
Źródło: otylosc.org.pl/viewtopic.php?t=140

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • skrzydlatta.keep.pl