Temat: Uciążliwy problem
...roku. Doświadczyłem wiele dobrego na tej
dietce, ale i też nie do końca potrafię poradzić sobie z pewnymi problemami.
Po każdym zjedzonym posiłku ( w miarę tłustym oczywiście ) strasznie mi
się odbija, wychodzą ze mnie duże ilości powietrza ( po każdym posiłku tak z
15 razy). Pytałem lekarza optymalnego- powiedział aby przeżuwać pokarm
dokładniej i jeść powoli- nawet te wskazówki nie pomogły. Do tego
wszystkiego mam cały czas obłożony język i cuchnący oddech. Pomyślałem,że
może być to spowodowane spożywaniem zbyt dużej ilości białka- ograniczyłem
do około 35 gram ( mam 78 kg wagi i 180 cm wzrostu), czyli około 0,5g/ kg
biorąc pod uwagę fakt iz spożywam białko głównie wysokowartościowe.No i
znowu nie pomogło.
Na śniadanie zjadam 5 żółtek w postaci jajecznicy no i około 80 g masła, na
obiad staram się zjeść jakieś mięsko - taką...
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=9831